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Como damos significados para nossas roupas e demais características de imagem pessoal? E como esses significados influenciam nossos comportamentos, sentimentos e pensamentos? a Teoria das Molduras Relacionais (Relational Frame Theory - RFT) é uma TEORIA DA LINGUAGEM HUMANA que ajuda a explicar como eventos podem adquirir funções de estímulo sem necessidade de treino, por meio indireto, através da derivação de relações anteriormente aprendidas. Os tópicos abordados nessa aula serão: 1 - O QUE É RFT? 2 - COMO ESTÍMULOS ADQUIREM FUNÇÃO? 3 - O QUE É RRAA? 4 - O QUE É UMA MOLDURA RELACIONAL? 5 - RFT E FORMAÇÃO DO EU 6 - COMO NOSSAS ROUPAS INFLUENCIAM NOSSOS COMPORTAMENTOS? 7 - E O ROSTO?
LIVE: RFT aplicada à Moda e Consultoria de Imagem
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Esse é o lançamento do quadro RESENHA FASHION, no qual eu vou gravar vídeos de divulgação científica da Psicologia da Moda! Os estudos mencionados nesse vídeo são anteriores a estruturação da Psicologia da Moda enquanto disciplina (o que aconteceu por volta de 2012), porém William James, já trata do assunto desde 1890! Pra inaugurar esse quadro com o pé direito eu fiz questão de vir provar para vocês que existem sim estudos sobre a imagem profissional e roupas do Psicólogo e que não são tão poucos assim não viu!
RESENHA FASHION: EXISTE ROUPA IDEAL PARA PSICÓLOGOS?
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Ontem foi o dia internacional da ciência e do cientista. Portanto, nada melhor para comemorar essa semana do que compartilhar com vocês um pouco da ciência por trás do tão famigerado tema: CORES! O assunto é POLÊMICO! Mas garanto que vale a pena cada segundo! As cores influenciam sim no nosso humor e nos nossos comportamentos. Mas, eu suspeito, que você não sabia exatamente como isso de fato acontece. E, pelo que eu vejo, a maior parte do que se diz por aí não é exatamente a versão mais correta da informação! O que você vai encontrar nesse vídeo: - Como funciona o processo cognitivo e psicológico de percepção da cor! - Como damos significados às cores e porque acreditar em significados prontos e universais é a maior furada! - A ciência que está por trás da afirmação: “NÃO se faz análise de coloração online”. - O esclarecimento de que a análise de coloração NÃO está necessariamente relacionada com o efeito emocional das cores! Quando a intenção é usar as cores para influenciar no nosso humor e comportamentos é muito mais eficiente a gente pensar na incorporação dos significados que as cores têm! O poder não está na roupa ou na cor em si! O PODER ESTÁ EM VOCÊ! Porque importa mais como o que você está vestindo faz você se sentir! E o que você sente ao vestir uma roupa depende do que ela significa PARA VOCÊ!
AS CORES DAS SUAS ROUPAS TÊM MESMO O PODER DE TE INFLUENCIAR?
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Você é psicóloga, deveria se vestir... (insira aqui o que te disseram) Você é psicóloga, deveria se comportar... (insira aqui o que te disseram) Qual Psicólogo que nunca ouviu algo do tipo que atire a primeira pedra! A nossa imagem profissional é, de longe, a que mais gera dúvidas, angústias e receio de parecermos inadequadas ou inapropriadas! Para Psicólogos isso acaba sendo um problemão porque, às questões universais, se somam os tabus e preconceitos que essa categoria profissional têm em relação a sua imagem profissional! No vídeo de hoje eu vou falar sobre as dificuldades que psicólogos enfrentam em relação a própria imagem profissional e a importância da autenticidade para a formação de vínculos fortes e duradouros, tão essenciais para o sucesso do nosso trabalho!
IMAGEM PROFISSIONAL DO PSICÓLOGO
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Nesse vídeo você vai entender como pode usar a sua imagem para potencializar a sua autoestima. Cognição indumentária é o principal conceito teórico da Psicologia da Moda e ele demonstra, cientificamente, que você incorpora o significado das roupas que você veste! E é por isso que a sua imagem influencia a forma como você se comporta e como você se sente a seu próprio respeito. Sabendo disso, podemos pensar a nossa imagem e o que vestimos de maneira intencional para reforçar mensagens positivas sobre nós mesmas e alimentar sentimentos positivos. Usada dessa maneira, ela se torna uma ferramenta poderosa a seu favor! Porém, apenas renovar o guarda roupa tende a não funcionar, especialmente se você tem sentimentos e pensamentos muito arraigados, alimentados ao longo de anos. Nesses casos apenas o comportamento de se vestir de maneira diferente tende a não ter força suficiente para mudar o que você pensa e sente sobre você mesma. Já se esses dois pontos são trabalhados em conjunto um tende a fortalecer o outro e o resultado se torna muito mais eficaz e duradouro!
COMO A SUA IMAGEM PODE TE AJUDAR A TER UMA BOA AUTOESTIMA?
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Ninguém nasce com autoestima! Ela é aprendida ao longo do nosso desenvolvimento através das nossas interações sociais. Autoestima representa o conjunto de pensamentos e sentimentos que eu alimento sobre mim mesma e está diretamente relacionada com a nossa percepção de valor próprio. Você pode até já ter ouvido falar em consultoria de imagem para aumentar sua autoestima. Mas não se engane! Se você está insatisfeita com a sua imagem em função de uma baixa autoestima, mudar a forma como você se veste não será forte o suficiente para mudar a sua percepção de valor próprio! E se sentir bem apenas quando está arrumada NÃO É AUTOESTIMA!
AUTOESTIMA: VOCÊ SABE MESMO O QUE É?
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