Para quê você quer melhorar a sua aparência?
Eu venho falando nas últimas aulas dos grupos de estudos bastante sobre esquiva experiencial. É um assunto bastante recorrente quando lidamos com aparência e imagem pessoal. Hoje de manhã estava lendo o livro “Acceptance and Commitment Therapy for Body Image Dissatisfaction” (PEARSON et al, 2010) e me deparei com um exemplo que é muito parecido … Continue reading “Para quê você quer melhorar a sua aparência?”